회복탄력성

심리학 적응 스트레스


역경에서 회복하고 적응하는 심리적 능력. Resilience

고무공처럼 눌러도 다시 튀어 오르는 힘이다. 실패나 트라우마를 겪어도 무너지지 않고 원래 상태로 돌아가거나 더 나아지기까지 한다. 타고나기도 하지만 학습과 훈련으로도 기를 수 있다.

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